COMO PREVENIR DOENÇAS VASCULARES?

Qualquer doença que altere e afete a integridade dos vasos sanguíneos pode ser entendida como uma doença vascular. Prevenir doenças vasculares é algo que pode ser feito com a manutenção de hábitos saudáveis. Confira alguns exemplos:

• Manter-se no peso;

• Controlar a pressão arterial;

• Controlar o diabetes;

• Praticar exercícios com regularidade (pelo menos três vezes por semana);

• Visitar o médico periodicamente para fazer check-ups.

Tem feito sua parte para evitar as doenças vasculares? Conte comigo nessa tarefa!