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Hábitos podem ser mudados, diferentemente de comorbidades ou predisposições para problemas de saúde. Por isso, devemos ficar atentos aos hábitos do dia a dia, preservando assim o bom funcionamento do corpo.

Alguns hábitos podem causar danos à saúde do coração e de todo o sistema vascular, tais como:
 

• Tabagismo – Fumar favorece o surgimento de doenças cardíacas e circulatórias;

• Má Alimentação – Comer erroneamente durante um período de vida extenso pode levar ao AVC (derrame) e a diabetes tipo 2;

• Não Beber Água – Recomenda-se a meta diária de 30 ml de água por quilo corporal para melhorar a circulação e controlar a pressão sanguínea.


Busque uma vida saudável e equilibrada! Cuide-se!

 


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