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Produzida pelo nosso organismo quando exposto ao sol, a vitamina D também é encontrada em diversos alimentos. Entre os seus principais benefícios estão: 

- Regulariza os níveis de cálcio e ferro no sangue;
- Controla a pressão arterial; 
- Neutraliza as funções cardíacas;
- Favorece a força muscular;
- Previne a calvície;
- Combate doenças autoimunes;
- Regula a secreção de insulina;
- Auxilia no fortalecimento dos ossos.
 
Cuide do seu corpo! A sua saúde não entra em quarentena!


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